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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Utah (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Utah (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Utah (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Utah.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Utah (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Utah à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Utah (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Utah (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Utah (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Utah (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Utah (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Utah (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Utah (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 07H00
Utah (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 08H00
Utah (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Utah (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Utah (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Utah (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Utah (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Utah (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Utah (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Utah (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Utah (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Utah (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Utah (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Utah (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Utah (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Utah (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Utah (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Utah (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salt Lake City depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salt Lake City ou votre retour à Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Utah (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salt Lake City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Utah (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Utah (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Utah (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Utah (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Utah (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Utah (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Utah (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Utah (États-Unis), Durée du Jour en Utah (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Utah (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Utah (États-Unis).
Samantha Biden