Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Ontario (Canada) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Ontario (Canada) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Ontario (Canada) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Ontario (Canada) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Ontario (Canada) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Ontario (Canada) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Ontario (Canada) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Ontario (Canada) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Ontario (Canada) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Ontario (Canada) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Ontario (Canada) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Ontario (Canada) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Ontario (Canada) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Ontario (Canada) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Ontario (Canada) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Ontario (Canada) : 15H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Ontario (Canada) : 16H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Ontario (Canada) : 17H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Ontario (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Toronto :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) également Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) mais aussi Durée du Jour en Ontario (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada), Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Justin Desmond