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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oklahoma (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden