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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Indiana (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Indianapolis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Indiana (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis), Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Indiana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).
John Harris