Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 03H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 04H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 05H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 06H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 07H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis), Durée du Jour en Idaho (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).