Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Arkansas (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden