Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Arkansas (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Little Rock ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arkansas (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) également Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden