Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Providence ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Rhode Island (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) et Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis) et Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) également Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).
Samantha Biden