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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
New York (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 08H00
New York (États-Unis) : 02H00
-
République Centrafricaine : 09H00
New York (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 10H00
New York (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 11H00
New York (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 12H00
New York (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 13H00
New York (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 14H00
New York (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 15H00
New York (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 16H00
New York (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 17H00
New York (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 18H00
New York (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 19H00
New York (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 20H00
New York (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 21H00
New York (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 22H00
New York (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 23H00
New York (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis), Fuseau Horaire de New York (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à New York (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à New York (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden