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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
New York (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
New York (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
New York (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
New York (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
New York (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
New York (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
New York (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
New York (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
New York (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
New York (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
New York (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
New York (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
New York (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
New York (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
New York (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
New York (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
New York (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
New York (États-Unis) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
New York (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Albany, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à New York (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) également Fuseau Horaire de New York (États-Unis) et Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith à New York (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis), Durée du Jour à New York (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
Samantha Biden