Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles mineures éloignées des États-Unis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé aux Îles mineures éloignées des États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris