Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Îles mineures éloignées des États-Unis :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles mineures éloignées des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis, Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

John Harris