Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Wyoming (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Wyoming (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Wyoming (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Wyomingoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Wyoming (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wyomingoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Wyoming (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Wyoming (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Wyoming (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Wyoming (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Wyoming (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Wyoming (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Wyoming (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Wyoming (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Wyoming (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Wyoming (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 10H00
Wyoming (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 11H00
Wyoming (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 12H00
Wyoming (États-Unis) : 05H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Wyoming (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 14H00
Wyoming (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 15H00
Wyoming (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 16H00
Wyoming (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 17H00
Wyoming (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 18H00
Wyoming (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 19H00
Wyoming (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 20H00
Wyoming (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 21H00
Wyoming (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 22H00
Wyoming (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 23H00
Wyoming (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheyenne depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheyenne ou votre retour à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Wyoming (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheyenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Wyoming (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Wyoming (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Wyoming (États-Unis), Heure du lever du soleil au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Wyoming (États-Unis), Heure du Zenith au Wyoming (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Wyoming (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Wyoming (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Wyoming (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Wyoming (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Wyoming (États-Unis).