Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Saskatchewan (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Saskatchewan (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Saskatchewan (Canada) quand il est par exemple 7H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Saskatoon, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Saskatchewan (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et le Saskatchewan (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saskatoon et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Saskatchewan (Canada) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Saskatchewan (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Saskatchewan (Canada) ?

Pour calculer l'heure du Saskatchewan (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Saskatchewanaise.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Saskatchewan (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saskatchewanaise à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Saskatchewan (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 01H00

    Saskatchewan (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 02H00

    Saskatchewan (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 03H00

    Saskatchewan (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 04H00

    Saskatchewan (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 05H00

    Saskatchewan (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 06H00

    Saskatchewan (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 07H00

    Saskatchewan (Canada) : 00H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Saskatchewan (Canada) : 01H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Saskatchewan (Canada) : 02H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Saskatchewan (Canada) : 03H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Saskatchewan (Canada) : 04H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Saskatchewan (Canada) : 05H00
  • République Centrafricaine : 13H00

    Saskatchewan (Canada) : 06H00
  • République Centrafricaine : 14H00

    Saskatchewan (Canada) : 07H00
  • République Centrafricaine : 15H00

    Saskatchewan (Canada) : 08H00
  • République Centrafricaine : 16H00

    Saskatchewan (Canada) : 09H00
  • République Centrafricaine : 17H00

    Saskatchewan (Canada) : 10H00
  • République Centrafricaine : 18H00

    Saskatchewan (Canada) : 11H00
  • République Centrafricaine : 19H00

    Saskatchewan (Canada) : 12H00
  • République Centrafricaine : 20H00

    Saskatchewan (Canada) : 13H00
  • République Centrafricaine : 21H00

    Saskatchewan (Canada) : 14H00
  • République Centrafricaine : 22H00

    Saskatchewan (Canada) : 15H00
  • République Centrafricaine : 23H00

    Saskatchewan (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saskatoon depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saskatoon ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Saskatchewan (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saskatoon

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Saskatchewan (Canada) Heure Actuelle Locale au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire du Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Saskatchewan (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Saskatchewan (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Saskatchewan (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Saskatchewan (Canada), Heure du Crépuscule au Saskatchewan (Canada) mais aussi Durée du Jour au Saskatchewan (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Saskatchewan (Canada) et Passage à l'heure d'été au Saskatchewan (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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