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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moncton ou votre retour à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Brunswick (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) également Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).
Justin Desmond