Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Omaha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Nebraska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris