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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 06H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 07H00
Montana (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 09H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 10H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 11H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 12H00
Montana (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 13H00
Montana (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 14H00
Montana (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 15H00
Montana (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 16H00
Montana (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 17H00
Montana (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 18H00
Montana (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 19H00
Montana (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 20H00
Montana (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 21H00
Montana (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 22H00
Montana (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 23H00
Montana (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Helena ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Montana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Montana (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Montana (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
John Harris