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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 07H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Virginie (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Virginie (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Virginie (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Virginie (États-Unis) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Virginie (États-Unis) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Virginie (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Richmond, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden