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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 08H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 09H00
Californie (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Californie (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 12H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 13H00
Californie (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 14H00
Californie (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 15H00
Californie (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 16H00
Californie (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 17H00
Californie (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 18H00
Californie (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 19H00
Californie (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 20H00
Californie (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 21H00
Californie (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 22H00
Californie (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 23H00
Californie (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Los Angeles :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
Samantha Biden