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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 03H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 04H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 05H00
Ontario (Canada) : 00H00
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République Centrafricaine : 06H00
Ontario (Canada) : 01H00
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République Centrafricaine : 07H00
Ontario (Canada) : 02H00
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République Centrafricaine : 08H00
Ontario (Canada) : 03H00
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République Centrafricaine : 09H00
Ontario (Canada) : 04H00
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République Centrafricaine : 10H00
Ontario (Canada) : 05H00
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République Centrafricaine : 11H00
Ontario (Canada) : 06H00
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République Centrafricaine : 12H00
Ontario (Canada) : 07H00
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République Centrafricaine : 13H00
Ontario (Canada) : 08H00
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République Centrafricaine : 14H00
Ontario (Canada) : 09H00
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République Centrafricaine : 15H00
Ontario (Canada) : 10H00
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République Centrafricaine : 16H00
Ontario (Canada) : 11H00
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République Centrafricaine : 17H00
Ontario (Canada) : 12H00
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République Centrafricaine : 18H00
Ontario (Canada) : 13H00
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République Centrafricaine : 19H00
Ontario (Canada) : 14H00
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République Centrafricaine : 20H00
Ontario (Canada) : 15H00
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République Centrafricaine : 21H00
Ontario (Canada) : 16H00
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République Centrafricaine : 22H00
Ontario (Canada) : 17H00
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République Centrafricaine : 23H00
Ontario (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Toronto, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ontario (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) également Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) et Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) et surtout Heure du Zenith en Ontario (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) également Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).
Mary Trudeau