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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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République Centrafricaine : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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République Centrafricaine : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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République Centrafricaine : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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République Centrafricaine : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris