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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 08H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 20H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 22H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Arizona (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) et Durée du Jour en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris