Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Alberta (Canada) : 00H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Alberta (Canada) : 01H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Alberta (Canada) : 02H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Alberta (Canada) : 04H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Alberta (Canada) : 05H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Alberta (Canada) : 06H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Alberta (Canada) : 07H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Alberta (Canada) : 08H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Alberta (Canada) : 09H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Alberta (Canada) : 10H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Alberta (Canada) : 11H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Alberta (Canada) : 12H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Alberta (Canada) : 13H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Alberta (Canada) : 14H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Alberta (Canada) : 15H00
-
République Centrafricaine : 23H00
Alberta (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Edmonton :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Alberta (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) également Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau