Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Alaska (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Alaska (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Samantha Biden