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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 05H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 06H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 07H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 08H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 09H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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République Centrafricaine : 10H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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République Centrafricaine : 12H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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République Centrafricaine : 13H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
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République Centrafricaine : 14H00
Alaska (États-Unis) : 05H00
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République Centrafricaine : 15H00
Alaska (États-Unis) : 06H00
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République Centrafricaine : 16H00
Alaska (États-Unis) : 07H00
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République Centrafricaine : 17H00
Alaska (États-Unis) : 08H00
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République Centrafricaine : 18H00
Alaska (États-Unis) : 09H00
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République Centrafricaine : 19H00
Alaska (États-Unis) : 10H00
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République Centrafricaine : 20H00
Alaska (États-Unis) : 11H00
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République Centrafricaine : 21H00
Alaska (États-Unis) : 12H00
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République Centrafricaine : 22H00
Alaska (États-Unis) : 13H00
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République Centrafricaine : 23H00
Alaska (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anchorage, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) également Durée du Jour en Alaska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden