Décalage Horaire entre la Pologne et le Vermont (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Vermont (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Vermont (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Vermont (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 07H00

  Vermont (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 08H00

  Vermont (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 09H00

  Vermont (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 10H00

  Vermont (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 11H00

  Vermont (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 12H00

  Vermont (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 13H00

  Vermont (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 14H00

  Vermont (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 15H00

  Vermont (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 16H00

  Vermont (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 17H00

  Vermont (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 18H00

  Vermont (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 19H00

  Vermont (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 20H00

  Vermont (États-Unis) : 14H00

• Pologne : 21H00

  Vermont (États-Unis) : 15H00

• Pologne : 22H00

  Vermont (États-Unis) : 16H00

• Pologne : 23H00

  Vermont (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Burlington ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Vermont (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) également Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) et Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

John Harris