Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Nouveau-Brunswick (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Pologne : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Pologne : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Pologne : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
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Pologne : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Pologne : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Pologne : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Pologne : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Pologne : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Pologne : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
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Pologne : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Pologne : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
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Pologne : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
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Pologne : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Pologne : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Pologne : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Pologne : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
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Pologne : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moncton ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Nouveau-Brunswick (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) et Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).