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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Nebraska (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
-
Pologne : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
-
Pologne : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
-
Pologne : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Pologne : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Pologne : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
-
Pologne : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Pologne : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Pologne : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Pologne : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Pologne : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Pologne : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Pologne : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Pologne : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Pologne : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Pologne : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Pologne : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Omaha :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nebraska (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis), Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris