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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Missouri (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Missouri (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Missouri (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Missouri.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Missouri à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Missouri (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 07H00
Missouri (États-Unis) : 00H00
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Pologne : 08H00
Missouri (États-Unis) : 01H00
-
Pologne : 09H00
Missouri (États-Unis) : 02H00
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Pologne : 10H00
Missouri (États-Unis) : 03H00
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Pologne : 11H00
Missouri (États-Unis) : 04H00
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Pologne : 12H00
Missouri (États-Unis) : 05H00
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Pologne : 13H00
Missouri (États-Unis) : 06H00
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Pologne : 14H00
Missouri (États-Unis) : 07H00
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Pologne : 15H00
Missouri (États-Unis) : 08H00
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Pologne : 16H00
Missouri (États-Unis) : 09H00
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Pologne : 17H00
Missouri (États-Unis) : 10H00
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Pologne : 18H00
Missouri (États-Unis) : 11H00
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Pologne : 19H00
Missouri (États-Unis) : 12H00
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Pologne : 20H00
Missouri (États-Unis) : 13H00
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Pologne : 21H00
Missouri (États-Unis) : 14H00
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Pologne : 22H00
Missouri (États-Unis) : 15H00
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Pologne : 23H00
Missouri (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kansas City ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Missouri (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis), Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis), Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) et Durée du Jour au Missouri (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).
Samantha Biden