Décalage Horaire entre la Pologne et le Missouri (États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Missouri (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Missouri (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Missouri (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Missouri (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 08H00

  Missouri (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 09H00

  Missouri (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 10H00

  Missouri (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 11H00

  Missouri (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 12H00

  Missouri (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 13H00

  Missouri (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 14H00

  Missouri (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 15H00

  Missouri (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 16H00

  Missouri (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 17H00

  Missouri (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 18H00

  Missouri (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 19H00

  Missouri (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 20H00

  Missouri (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 21H00

  Missouri (États-Unis) : 14H00

• Pologne : 22H00

  Missouri (États-Unis) : 15H00

• Pologne : 23H00

  Missouri (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kansas City ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Missouri (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) également Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Missouri (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Missouri (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden