Décalage Horaire entre la Pologne et le Maryland (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Maryland (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Maryland (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Maryland (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Maryland (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 07H00

  Maryland (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 08H00

  Maryland (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 09H00

  Maryland (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 10H00

  Maryland (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 11H00

  Maryland (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 12H00

  Maryland (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 13H00

  Maryland (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 14H00

  Maryland (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 15H00

  Maryland (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 16H00

  Maryland (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 17H00

  Maryland (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 18H00

  Maryland (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 19H00

  Maryland (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 20H00

  Maryland (États-Unis) : 14H00

• Pologne : 21H00

  Maryland (États-Unis) : 15H00

• Pologne : 22H00

  Maryland (États-Unis) : 16H00

• Pologne : 23H00

  Maryland (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Varsovie ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Baltimore :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden