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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Dakota du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Dakota du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Dakota du Sud (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Sud-Dakotaine.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Dakotaine à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 07H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00
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Pologne : 08H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00
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Pologne : 09H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00
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Pologne : 10H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00
-
Pologne : 11H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00
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Pologne : 12H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00
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Pologne : 13H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00
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Pologne : 14H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00
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Pologne : 15H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00
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Pologne : 16H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00
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Pologne : 17H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00
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Pologne : 18H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00
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Pologne : 19H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00
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Pologne : 20H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00
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Pologne : 21H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00
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Pologne : 22H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00
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Pologne : 23H00
Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sioux Falls ou votre retour à Varsovie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Dakota du Sud (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).
Samantha Biden