Décalage Horaire entre la Pologne et le Dakota du Sud (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Dakota du Sud (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Dakota du Sud (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et le Dakota du Sud (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 08H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 09H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 10H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 11H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 12H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 13H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 14H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 15H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 16H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 17H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 18H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 19H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 20H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 21H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 14H00

• Pologne : 22H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 15H00

• Pologne : 23H00

  Dakota du Sud (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sioux Falls depuis Varsovie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sioux Falls ou votre retour à Varsovie :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Dakota du Sud (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sioux Falls

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Dakota du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Dakota du Sud (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Dakota du Sud (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Dakota du Sud (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Dakota du Sud (États-Unis), Heure du Crépuscule au Dakota du Sud (États-Unis) également Durée du Jour au Dakota du Sud (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Dakota du Sud (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Dakota du Sud (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden