Décalage Horaire entre la Pologne et la Colombie-Britannique (Canada)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et la Colombie-Britannique (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Colombie-Britannique (Canada) quand il est par exemple 12H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Vancouver, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et la Colombie-Britannique (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et la Colombie-Britannique (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vancouver et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Colombie-Britannique (Canada) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Colombie-Britannique (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Colombie-Britannique (Canada) ?

Pour calculer l'heure de la Colombie-Britannique (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Britanno-Colombienne.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Colombie-Britannique (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britanno-Colombienne à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Pologne : 01H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Pologne : 02H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Pologne : 03H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Pologne : 04H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Pologne : 05H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Pologne : 06H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Pologne : 07H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Pologne : 08H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Pologne : 09H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 00H00
  • Pologne : 10H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 01H00
  • Pologne : 11H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 02H00
  • Pologne : 12H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 03H00
  • Pologne : 13H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 04H00
  • Pologne : 14H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 05H00
  • Pologne : 15H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 06H00
  • Pologne : 16H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 07H00
  • Pologne : 17H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 08H00
  • Pologne : 18H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 09H00
  • Pologne : 19H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 10H00
  • Pologne : 20H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 11H00
  • Pologne : 21H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 12H00
  • Pologne : 22H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 13H00
  • Pologne : 23H00

    Colombie-Britannique (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vancouver depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vancouver ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Colombie-Britannique (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vancouver

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie-Britannique (Canada) Heure Actuelle Locale en Colombie-Britannique (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie-Britannique (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie-Britannique (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Colombie-Britannique (Canada) également Heure du Zenith en Colombie-Britannique (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie-Britannique (Canada) et Heure du Crépuscule en Colombie-Britannique (Canada) également Durée du Jour en Colombie-Britannique (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Colombie-Britannique (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie-Britannique (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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