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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Ohio (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Ohio (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Ohio (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Pologne : 07H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Pologne : 08H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
-
Pologne : 09H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
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Pologne : 10H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
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Pologne : 11H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
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Pologne : 12H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
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Pologne : 13H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
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Pologne : 14H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
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Pologne : 15H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
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Pologne : 16H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
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Pologne : 17H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
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Pologne : 18H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
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Pologne : 19H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
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Pologne : 20H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
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Pologne : 21H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
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Pologne : 22H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
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Pologne : 23H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Columbus :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis), Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis), Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Ohio (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
Samantha Biden