Décalage Horaire entre la Pologne et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Pologne : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Pologne : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Pologne : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Pologne : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Pologne : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Pologne : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Pologne : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Pologne : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Pologne : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Pologne : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Pologne : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Pologne : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Pologne : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Pologne : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Pologne : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Pologne : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Varsovie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chicago ou votre retour à Varsovie :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Illinois (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden