Décalage Horaire entre la Pologne et l'Alberta (Canada)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pologne et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Pologne : 01H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Pologne : 02H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Pologne : 03H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Pologne : 04H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Pologne : 05H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Pologne : 06H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Pologne : 07H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Pologne : 08H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Pologne : 09H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Pologne : 10H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Pologne : 11H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Pologne : 12H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Pologne : 13H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Pologne : 14H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Pologne : 15H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Pologne : 16H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Pologne : 17H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Pologne : 18H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Pologne : 19H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Pologne : 20H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Pologne : 21H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Pologne : 22H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Pologne : 23H00

  Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Varsovie ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Edmonton :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada), Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mary Trudeau