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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Alabama (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Alabama (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Alabama (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Pologne : 03H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Pologne : 04H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Pologne : 05H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Pologne : 06H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Pologne : 07H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Pologne : 08H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Pologne : 09H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
Pologne : 10H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
-
Pologne : 11H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Pologne : 12H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
-
Pologne : 13H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Pologne : 14H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Pologne : 15H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Pologne : 16H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Pologne : 17H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Pologne : 18H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Pologne : 19H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Pologne : 20H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Pologne : 21H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Pologne : 22H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
-
Pologne : 23H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Huntsville ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Alabama (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis), Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alabama (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris