Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 20H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 21H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 21H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
États-Unis : 03H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
États-Unis : 04H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
États-Unis : 05H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
États-Unis : 06H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
États-Unis : 07H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
États-Unis : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
États-Unis : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
États-Unis : 02H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des États-Unis.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et Heure du Crépuscule aux États-Unis et Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris