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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris