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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Nouvelle-Écosse (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 15H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Halifax ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Nouvelle-Écosse (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada), Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau