Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Oregon (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Oregon (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oregon (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Orégonaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Oregon (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Orégonaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Oregon (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Oregon (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Oregon (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Oregon (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Oregon (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Oregon (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Oregon (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Oregon (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Oregon (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Oregon (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Oregon (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Oregon (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Oregon (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Oregon (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Oregon (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Oregon (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Oregon (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Oregon (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Oregon (États-Unis) : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Oregon (États-Unis) : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Oregon (États-Unis) : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Oregon (États-Unis) : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Oregon (États-Unis) : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Oregon (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Portland ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Oregon (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oregon (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oregon (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Oregon (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oregon (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oregon (États-Unis) et Heure du Zenith en Oregon (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oregon (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oregon (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Oregon (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oregon (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oregon (États-Unis).
Samantha Biden