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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Alaska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alaska (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Alaskaine.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alaskaine à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Alaska (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Alaska (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Alaska (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Alaska (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Alaska (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Alaska (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Alaska (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Alaska (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Alaska (États-Unis) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Alaska (États-Unis) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Alaska (États-Unis) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Alaska (États-Unis) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Alaska (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anchorage ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Alaska (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).
Samantha Biden