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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Minnesota (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Palestine : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Palestine : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Palestine : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Palestine : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
-
Palestine : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Palestine : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
Palestine : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
-
Palestine : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
-
Palestine : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
-
Palestine : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
-
Palestine : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
-
Palestine : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
-
Palestine : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Palestine : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
-
Palestine : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Ramallah ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Ramallah :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
John Harris