Décalage Horaire entre la Palestine et la Californie (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palestine et Californie (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Palestine et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Palestine : 00H00

  Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Palestine : 01H00

  Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Palestine : 02H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Palestine : 03H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Palestine : 04H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Palestine : 05H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Palestine : 06H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Palestine : 07H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Palestine : 08H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Palestine : 09H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Palestine : 10H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Palestine : 11H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Palestine : 12H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Palestine : 13H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Palestine : 14H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Palestine : 15H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Palestine : 16H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Palestine : 17H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Palestine : 18H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Palestine : 19H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Palestine : 20H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Palestine : 21H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Palestine : 22H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Palestine : 23H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Ramallah ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Californie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden