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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Iowa (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Iowa (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Iowa (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Iowienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et l'Iowa (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iowienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Iowa (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Iowa (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Iowa (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Iowa (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Iowa (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Iowa (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Iowa (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 07H00
Iowa (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 08H00
Iowa (États-Unis) : 00H00
-
Palestine : 09H00
Iowa (États-Unis) : 01H00
-
Palestine : 10H00
Iowa (États-Unis) : 02H00
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Palestine : 11H00
Iowa (États-Unis) : 03H00
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Palestine : 12H00
Iowa (États-Unis) : 04H00
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Palestine : 13H00
Iowa (États-Unis) : 05H00
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Palestine : 14H00
Iowa (États-Unis) : 06H00
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Palestine : 15H00
Iowa (États-Unis) : 07H00
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Palestine : 16H00
Iowa (États-Unis) : 08H00
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Palestine : 17H00
Iowa (États-Unis) : 09H00
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Palestine : 18H00
Iowa (États-Unis) : 10H00
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Palestine : 19H00
Iowa (États-Unis) : 11H00
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Palestine : 20H00
Iowa (États-Unis) : 12H00
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Palestine : 21H00
Iowa (États-Unis) : 13H00
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Palestine : 22H00
Iowa (États-Unis) : 14H00
-
Palestine : 23H00
Iowa (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Des Moines depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Des Moines :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Iowa (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Des Moines
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iowa (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Iowa (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Iowa (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Iowa (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Iowa (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Iowa (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iowa (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Iowa (États-Unis), Durée du Jour en Iowa (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Iowa (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iowa (États-Unis).
Samantha Biden