Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 23H00
Heure d'été : 21H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 23H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 23H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
États-Unis : 01H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
États-Unis : 02H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
États-Unis : 03H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
États-Unis : 04H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
États-Unis : 05H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
États-Unis : 06H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
États-Unis : 07H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
États-Unis : 00H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Washington D.C. ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis mais aussi Fuseau Horaire des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis sans oublier Heure du Zenith aux États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux États-Unis et surtout Durée du Jour aux États-Unis, Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris