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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Montana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Montana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Montana (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Montana.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Montana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montana à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Montana (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Montana (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Montana (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Montana (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Montana (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Montana (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Montana (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Montana (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Montana (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Montana (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Montana (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Montana (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Montana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Montana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Montana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Montana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Montana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Montana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Montana (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Montana (États-Unis) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Montana (États-Unis) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Montana (États-Unis) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Montana (États-Unis) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Montana (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helena depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Helena, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Montana (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Montana (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Montana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Montana (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Montana (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Montana (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Montana (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Montana (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Montana (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Montana (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Montana (États-Unis).
Samantha Biden