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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Maine (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Maine (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Maine (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Maine (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Maine (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Maine (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Maine (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Maine (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Maine (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Maine (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Maine (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Maine (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Maine (États-Unis) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Maine (États-Unis) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Maine (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Portland ou votre retour à Wellington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Maine (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden