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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Virginie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Virginie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Virginie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Virginie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Virginie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Virginie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Virginie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Richmond ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden