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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 21H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Californie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 19H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 19H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Californienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Californie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Californie (États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Californie (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Californie (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Californie (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Californie (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Californie (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Californie (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Californie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Californie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Californie (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Californie (États-Unis) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Californie (États-Unis) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Californie (États-Unis) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Californie (États-Unis) : 04H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Californie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Californie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis), Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) également Durée du Jour en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).
John Harris