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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 18H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oklahoma City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden