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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Maine (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Maine (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maine (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Mainoise.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Maine (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mainoise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Maine (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Maine (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Maine (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Norvège : 03H00
Maine (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Norvège : 04H00
Maine (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Maine (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 06H00
Maine (États-Unis) : 00H00
-
Norvège : 07H00
Maine (États-Unis) : 01H00
-
Norvège : 08H00
Maine (États-Unis) : 02H00
-
Norvège : 09H00
Maine (États-Unis) : 03H00
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Norvège : 10H00
Maine (États-Unis) : 04H00
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Norvège : 11H00
Maine (États-Unis) : 05H00
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Norvège : 12H00
Maine (États-Unis) : 06H00
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Norvège : 13H00
Maine (États-Unis) : 07H00
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Norvège : 14H00
Maine (États-Unis) : 08H00
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Norvège : 15H00
Maine (États-Unis) : 09H00
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Norvège : 16H00
Maine (États-Unis) : 10H00
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Norvège : 17H00
Maine (États-Unis) : 11H00
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Norvège : 18H00
Maine (États-Unis) : 12H00
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Norvège : 19H00
Maine (États-Unis) : 13H00
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Norvège : 20H00
Maine (États-Unis) : 14H00
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Norvège : 21H00
Maine (États-Unis) : 15H00
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Norvège : 22H00
Maine (États-Unis) : 16H00
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Norvège : 23H00
Maine (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Portland depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Portland ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Maine (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Portland
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maine (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maine (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Maine (États-Unis), Heure du lever du soleil au Maine (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Maine (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Maine (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maine (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Maine (États-Unis), Durée du Jour au Maine (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Maine (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Maine (États-Unis).
Samantha Biden