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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Groenland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Groenland : 00H00
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Norvège : 02H00
Groenland : 01H00
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Norvège : 03H00
Groenland : 02H00
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Norvège : 04H00
Groenland : 03H00
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Norvège : 05H00
Groenland : 04H00
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Norvège : 06H00
Groenland : 05H00
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Norvège : 07H00
Groenland : 06H00
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Norvège : 08H00
Groenland : 07H00
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Norvège : 09H00
Groenland : 08H00
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Norvège : 10H00
Groenland : 09H00
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Norvège : 11H00
Groenland : 10H00
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Norvège : 12H00
Groenland : 11H00
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Norvège : 13H00
Groenland : 12H00
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Norvège : 14H00
Groenland : 13H00
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Norvège : 15H00
Groenland : 14H00
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Norvège : 16H00
Groenland : 15H00
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Norvège : 17H00
Groenland : 16H00
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Norvège : 18H00
Groenland : 17H00
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Norvège : 19H00
Groenland : 18H00
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Norvège : 20H00
Groenland : 19H00
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Norvège : 21H00
Groenland : 20H00
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Norvège : 22H00
Groenland : 21H00
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Norvège : 23H00
Groenland : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Oslo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuuk ou votre retour à Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland mais aussi Fuseau Horaire du Groenland ou bien encore Heure du lever du soleil au Groenland sans oublier Heure du coucher du soleil au Groenland et Heure du Zenith au Groenland, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland et Heure du Crépuscule au Groenland sans oublier Durée du Jour au Groenland sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Groenland ou bien encore Passage à l'heure d'été au Groenland.
John Harris