Décalage Horaire entre la Norvège et le Delaware (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Norvège et Delaware (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Delaware (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre la Norvège et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure

• Norvège : 00H00

  Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Norvège : 01H00

  Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Norvège : 02H00

  Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Norvège : 03H00

  Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Norvège : 04H00

  Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Norvège : 05H00

  Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Norvège : 06H00

  Delaware (États-Unis) : 00H00

• Norvège : 07H00

  Delaware (États-Unis) : 01H00

• Norvège : 08H00

  Delaware (États-Unis) : 02H00

• Norvège : 09H00

  Delaware (États-Unis) : 03H00

• Norvège : 10H00

  Delaware (États-Unis) : 04H00

• Norvège : 11H00

  Delaware (États-Unis) : 05H00

• Norvège : 12H00

  Delaware (États-Unis) : 06H00

• Norvège : 13H00

  Delaware (États-Unis) : 07H00

• Norvège : 14H00

  Delaware (États-Unis) : 08H00

• Norvège : 15H00

  Delaware (États-Unis) : 09H00

• Norvège : 16H00

  Delaware (États-Unis) : 10H00

• Norvège : 17H00

  Delaware (États-Unis) : 11H00

• Norvège : 18H00

  Delaware (États-Unis) : 12H00

• Norvège : 19H00

  Delaware (États-Unis) : 13H00

• Norvège : 20H00

  Delaware (États-Unis) : 14H00

• Norvège : 21H00

  Delaware (États-Unis) : 15H00

• Norvège : 22H00

  Delaware (États-Unis) : 16H00

• Norvège : 23H00

  Delaware (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Oslo ?

Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Delaware (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis), Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au Delaware (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Samantha Biden