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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Connecticut (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Norvège : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Norvège : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Norvège : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
-
Norvège : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Norvège : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Norvège : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Norvège : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Norvège : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Norvège : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Norvège : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Norvège : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Norvège : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Norvège : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Norvège : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Norvège : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Norvège : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Norvège : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Norvège : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Norvège : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Norvège : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Oslo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgeport ou en revenant à Oslo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Connecticut (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis), Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris